过去几年，时代的步调跌宕起伏，不确定性弥漫，有悲欢，也有离合。很多人都更加情绪敏感、“破防”时刻不断。于是我们开始关照内心，渴望在千篇一律的生活里有些“不平凡”，往更深处观察社会、理解世界、思考人生。

　　这也就不难理解为什么在2023年，以故事为核心产品的长视频获得了更多的认可。从年初的《狂飙》，到综艺《种地吧》再到年末的《一念关山》《三大队》，在一个个立体的内容呈现里，观众与故事的主角悲欢相通、喜悦共鸣。

　　前两天，爱奇艺发布了一支年度特别策划的短片《为生活加点戏》，生动诠释了这一年影视爱好者们与剧综内容同频共振、双向奔赴的日常状态。如同短片中所传达的，当我们越发意识到生命时长的限度，便会更想拥有更多的体验以丰富人生的厚度。长视频内容恰恰为人们创造出了一个个“平行世界”——精巧的场景让你我沉浸入戏，扣人心弦的情节让你我随之欢笑落泪，体验剧中人的人生，找到情绪的共振。

　　当环境不确定、人生有难题的时候，通过一部部影视作品，观看他们的故事、感受世间的百态，扩展出从未有过的人生体验。

　　2023年是所有人拨开云雾、重新拥抱阳光的开始，但回首一年，很多事情超出了我们的期待，做好的计划被突如其来的现实打乱、常去的小店某天悄无声息地关门了、努力尝试着和熟悉的人和事告别。不确定性充斥的当下，大家更加需要一个“情绪出口”。

　　这也是年终都在做内容复盘的时候，爱奇艺决定做一支“人生体验”视角短片的初衷——虽然生命是有限的，生活的厚度却不能一减再减，一部部文艺作品、一个个完整的故事正塑造了一个个平行宇宙，让观众沉浸式体验没有经历过的百态人生，获取情绪价值、破解人生难题。

　　在这些被用心打磨的长剧集的故事里，我们可能会发现神之一手的转机。围棋少年在黑白博弈中走到死局，一筹莫展的模样让人梦回《棋魂》里的“时光”，和剧中一样，少年的棋盘里可能也藏着千年棋士灵魂褚嬴，有了神力加持，最终找到了突破死局的解法。

　　在不能奔赴远方的时候，通过长视频里的角色和人物能获得同款浪漫。年轻情侣默默删掉了收藏夹的旅游计划，远方虽未成行，但将《长风渡》里顾九思、柳玉茹放烟花的“名场面”落地现实，也能收获一样的浪漫和快乐。

　　我们甚至能在长视频内容中找回久违的梦想。工作与家庭上的重压让每个中年人每天疲于奔命，早就忘记了从前的豪情与梦想，一季一会的《乐队的夏天》像打开了回忆的开关，让人重燃对音乐的热爱和渴望、也重拾年轻的那份热情与勇气。

　　再者，这些故事也能唤起尘封已久的深情。人到老年，爱情早已被柴米油盐打败，年龄的增长让情感冲突加剧，老年生活不该如此，就像《外婆的新世界》中，老年人仍然有追寻爱情的自由、依然需要最初的心动，以及想要找到自己的精神世界。

　　短片选取了四个不同阶段的人物叙事，从少年到老年都在影视作品创造的“平行世界”里收获了不同的人生体验，通过与不同故事角色的共情，找到了解决问题的答案和认真生活的动力。

　　这也是我看完短片后颇有触动的一点。原来我们经常会听到的一句话是熬过高中就好了、大学毕业就好了、结婚就好了、退休就好了……其实人生的不同阶段就是会有不同的难题，它不会被彻底解决，只是换个形式出现，所以在遇到问题的时候，我们需要的不是“熬”和“躲”，而是一个“参”，哪怕是屏幕中别人的人生，我们也能从中找到与自己相似的境遇，找到自己的解法。

　　对很多人来说，2023年是不断告别的一年，从年初到年尾，总有熟悉的人离开，这更让我们意识到，每个人的生命长度、生活空间是有限的，如何在有限的时间里拓展人生的长度和广度，才能不枉活一回？读万卷书行万里路和看万部影视剧的道理是一样的，打破时间和空间的限制，以角色体验无数种可能。

　　《宁安如梦》《一念关山》延展时间半径，让人梦回古代，感受不同历史背景下人物的抉择和时代沉浮；《出发！趣野吧》《一起露营吧》《奔跑吧》等户外综艺延展了地理半径，去我们没去过的地方、做我们没做过的事。通过这些文艺作品，观众有机会“看得更多走得更远”。

　　观众为什么爱看长视频？之前我们和人大心理学教授雷雳老师聊过这个话题，答案与短片传达的类似——第一，心理转换，平时工作很累了需要看剧放松一下，娱乐休闲；第二，人际关系的效用，不由自主地代入节目人物的处境，从情绪上获得共鸣；第三，自我确认，剧中人物对事件的处理过程会为观众提供一个评价的参考框架；第四，环境监测，剧综能打破空间限制，看到更多的选择和可能。

　　换句话说，观众看剧集和综艺，是看剧中的人，也是看人背后的真实生活和世间百态。

　　之前很多剧综喜欢宏大叙事，延展出的议题会让观众觉得“与我无关”，但今年我们再看，很多爆火的剧综都转向了“小人物”，所呈现的也都是当下社会普遍存在的、和每个人生活息息相关的话题，观众在看完后更有发言权和表达欲。

　　今年初《狂飙》火遍大街小巷，围绕着“高启强”也延展出了一个古早的议题探讨：人的坏是金钱推磨还是人性使然？从鱼贩逆袭企业家后，他一面和京海高官长袖善舞，一面又亲和念旧，每逢过年去老房子吃忆苦饭；一面欺行霸市、杀人放火，一面又和善热情，帮助路边小孩取下风筝，收留养女养子……很难单一界定好与坏，高的多面其实是他底层经历和后天奇袭的总和。

　　职场性骚扰是个时常发生但很难应对与杜绝的侵权事件，边界到底怎么定义？受害人该如何维权？《不完美受害人》是少有的把职场性骚扰、职场歧视、酒桌文化、上位者对下位者的侵压与详尽展现的一部剧，并用一个并非全然无辜的受害者形象告诉大家：即使受害者不完美，加害者一定有罪。

　　剧集、综艺有更完整的叙事空间，能以循循善诱讲故事的方式，呈现完整的起因、经过和结果，从而我们能不自觉代入其中、获得启发。如果在现实生活中有人耳提面命告诉你不应该这样做、要那样做，很多人都会产生逆反心理，但看长视频的影视作品时，总会对其中的人和物产生好奇和投射，进而主动探索答案。

　　很多人在看完《人生之路》后感叹：这不只是高加林的人生，也是自己的人生。在这部剧里，高加林都一步都是“被逼无奈”，从录取通知书被盗取、到成为小学老师，再到独自沪漂、靠写稿改写命运……眼前的困顿一个接一个，但他一直努力生活，如同剧中台词所说：“人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个地方不满意，就灰心。”他的人生价值观也给屏幕前的无数观众带来了追求美好生活而努力奋斗的勇气和力量。

　　在生活被按下了倍速键的2023，一档拍种地的真人秀《种地吧》成了不少人的年度治愈综艺。有观众在豆瓣评论区里分享道，想拥有十位成员的同款健康作息，也希望看了节目能逼自己一把，好好努力、好好生活、不再浪费粮食。

　　神经经济学家保罗・扎克曾提出一个神经学上的理论：人们在看到一个令人震撼或会有所触动的故事/叙述/内容时会产生并释放“催产素”。除催产作用外，它还可以影响人的神经系统 。扎克认为，催产素的合成和释放与人的信任和关怀相关，这种物质还可能导致人们在看完内容后产生行为反应上的变化。

　　事实也确实如此，《不完美受害人》播出后，很多人会在弹幕和社交平台忠告及评论，女孩该如何保护自己、捍卫自己；《狂飙》带火的猪脚面与取景地江门，《人生之路》带动榆林清涧走红，《莲花楼》衍生的各类周边与玩具……剧综衍生的消费热潮，也是观众受剧集影响后、在生活中实践的一种体现。

　　2023年奥斯卡获奖影片《瞬息全宇宙》中，女主角伊芙琳拥有随心所欲穿梭多重宇宙的能力，能自由地在不同的宇宙里体验不同的人生，甚至可以通过接触周围人，改变他们的现实。看完这部影片后，不少人都梦寐以求拥有这项神奇技能。

　　长视频也拥有着类似的能力，用一个个故事，构建了平行世界，让人自由穿梭、感受不同的人生故事。很多人终其一生明白平凡才是唯一的答案，而在有限的生命里，我们需要一个“穿梭机”，让平凡不平淡。